aber du kannst lernen, sie zu reiten."
(Jon Kabat-Zinn)
Herzlich Willkommen bei mindful
Claudia Mertens - Lehrerin für Achtsamkeit
Werkzeuge für ein achtsamkeitsbasiertes Lebenskonzept
ausgeliefert oder kreativ
Gerade noch hat die berufliche Herausforderung Freude gemacht und war energetisierend und plötzlich fühlt man sich ausgelaugt, erschöpft und unmotiviert.
Selbst große Herausforderungen können gemeistert werden. Wenn Sie das interessiert, dann ist einer meiner Kurse das richtige für Sie!

Mit Achtsamkeit eine hohe Lebensqualität zurückerobern!
Achtsamkeit praktizieren
Bewusstheit entwickeln
Erkenntnis nutzen
Gelassenheit ernten
Ihr Weg zur inneren Ruhe
Jeder klassische Kurs dauert acht Wochen. Darüber hinaus ist es möglich Einzelunterricht, Vorträge und Workshops zu buchen. Sprechen Sie mich an!
Mein Portfolio bietet verschiedene Methoden, Finden Sie die passende für sich, aus der Sie Ihre persönliche Achtsamkeitspraxis entwickeln. Gerne helfe ich Ihnen dabei!
tiefer in die Praxis einzusteigen.
Über die Kurswochen verteilt erhalten Sie nach und nach Audiodateien mit geführten Mediationen und weiteres Material.

Termine
Mit neuen Kursen im Winter 2021 geht es weiter.
Gerne stehe ich Ihnen bei Fragen zur Verfügung.
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Mit Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität!
Claudia Mertens
Freienohler Straße 65a, 59872 Meschede
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